¿Por qué te hinchas aunque comas «bien»? (Y no, no es solo lo que comes)
La hinchazón abdominal no siempre depende de lo que comes. Descubre cómo tu contexto y emociones influyen en que te puedas abrochar el botón del
Si buscas frases bonitas de Instagram, no soy tu tipo. Si quieres entender tu historia, dejar de repetirla y crear algo nuevo, quédate por aquí.
Mi mierda es mía y si estás aquí es probable
que estés buscando una manera de entender
mejor la tuya.
Así que quédate esto: hace 20 años
comencé a hacerme preguntas como:
Mi mierda es mía y si estás aquí es probable que estés buscando una manera de entender mejor la tuya.
Así que quédate esto: hace 20 años comencé a hacerme preguntas como:
Cuando empecé a encontrar
las respuestas, no volví a ver nada igual.
Cuando empecé a encontrar las respuestas, no volví a ver nada igual.
El secreto de la felicidad es: abajo los ultraprocesados y el reggaetón, vivir con la misma paz lo que la vida te da, que lo que te quita.
El embarazo y el post parto de mi mujer fueron un completo desastre.
No pudo dar el pecho. Y así fue cómo pasé más de 1 año tuneando biberones.
Aprendí a programar la salud de una persona desde que nace y en este libro te cuento cómo hacerlo.
Así que si vas a ser papá o mamá, haz los deberes:
Un buen día me obsesioné con los microbios.
Gracias a esto descubrí que tus microbios pueden ser los culpables de que seas obsesivo. Entre infinidad de cosas más.
En este libro te enseño cómo alimentarlos para tenerlos contentos, con recetas casi tan fáciles como pedir un delivery, pero sin enfermarte.
Así que si vas a ser papá o mamá, haz los deberes:
Un libro que debería titularse “tu mierda es tuya y la mía es mía”, pero me cancelaron el nombre.
Barriga inflamada = cerebro inflamado. O lo que es lo mismo: El estado de tu barriga influye en lo que piensas.
Sé que puede ser difícil de creer. Pero es muy fácil de comprobar.
Y en este libro te enseño cómo:
En 2020 me detectaron un tumor en el cerebro.
En medio de esta crisis un buen amigo me dijo: lo único importante es ser feliz. Me hice la clásica pregunta ¿qué es ser feliz?
Quizá la ciencia no me llevó a la definición más bonita de felicidad. Pero me llevó a algo aún mejor:
Un método para entrenarla.
Womleaders
Womleaders es un proyecto común con mi mujer, Noe, en el que acompañamos a quienes quieren emprender como partners independientes de Ringana, una marca de cosmética fresca y suplementos nutricionales con ciencia detrás.
Clínica PNI
La clínica online donde entendemos lo que te pasa… y lo solucionamos desde la raíz. Psiconeuroinmunología con enfoque clínico integral: evaluamos desde tu bioquímica y genética hasta tu historia vital.
Blog
La hinchazón abdominal no siempre depende de lo que comes. Descubre cómo tu contexto y emociones influyen en que te puedas abrochar el botón del
⏰Ocho horas durmiendo y te levantas agotada ⎢ No siempre es falta de sueño. Descubre aquí qué hay detrás de este cansancio recurrente 👇🏻
❌ El dolor de cuello no siempre es un problema de postura. Descubre qué hay detrás de tu dolor y por qué tu contexto importa
SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER y recibe de regalo el ebook
«Tu biología no entiende de excusas»
Aprende a escuchar lo que tu cuerpo realmente te quiere decir. Descarga gratis este ebook y descubre cómo tus síntomas son señales para recuperar coherencia, energía y salud real.